Czym zastąpić bułkę do mielonych?
Co zamiast bułki tartej do mielonych?
Kotlety mielone – choć niezwykle smaczne – są dość kaloryczne za sprawą używanych do ich wyrobu dodatków.
By zredukować ilość dostarczanych kalorii, warto bułkę tartą używaną powszechnie zastąpić na przykład panierem z ciecierzycy, otrębami lub zmielonymi płatkami owsianymi, a także zmielonymi orzechami włoskimi czy laskowymi.
Te produkty idealnie zastąpią tradycyjną bułkę tartą.
Lubię gotować dlatego artykuł ten okazał się dla mnie bardzo ciekawy. Dodatkowo ze względu na to, że się odchudzam pomysł zamiany bułki tartej na mniej kaloryczny składnik bardzo mi się spodobał. Na pewno skorzystam, szczególnie z dodatku zmielonych płatków owsianych.